LifeStyle: Bien-être

Les 5 astuces à appliquer tous les matins pour un ventre plus plat

Samedi  08:10,   25 février 2017
MSN

Soyons claires, afficher un ventre plat demande quelques efforts. Mais il existe aussi des réflexes simples à appliquer qui améliore nos chances de garder un abdomen tout ce qu'il y a de plus gainé. Zoom sur ces astuces à appliquer dès le[...]

Réflexologie plantaire : massez vos pieds contre les maux du quotidien

Samedi  08:10,   25 février 2017
Femme Actuelle

Vous trouvez vos pieds repoussants ? Pourtant ils peuvent vous aider à améliorer votre état de santé. Lucile Blaise, relaxologue et réflexologue nous explique comment faire pour masser nos petons nous-mêmes grâce à la réflexologie plantaire. Et si[...]

Face à la dépression : tranquillisants ou thérapie ?

Samedi  08:10,   25 février 2017
Astrocenter

Tranquillisants ou thérapie[...]

Pourquoi vous devriez arrêter de mâcher du chewing-gum

Vendredi  08:15,   24 février 2017
Terrafemina

De nombreuses études ont prouvé qu'une mastication (modérée) de chewing-gum pouvait avoir des bienfaits insoupçonnés sur notre santé. Et en effet, la "pâte à mâcher" a beaucoup d'avantages : conserver son haleine fraîche, améliorer [...]

Course à pied : 6 bonnes raisons de VRAIMENT s'y mettre

Vendredi  08:11,   24 février 2017
Femme Actuelle

La course à pied vous tente, mais vous n’êtes pas encore totalement convaincue par l’idée d’enfiler vos baskets tous les week-ends ? Découvrez pourquoi vous devriez VRAIMENT vous mettre à courir… dès demain ! La course à pied vous tente,[...]

Routine du matin : 10 minutes pour être de bonne humeur

Vendredi  08:11,   24 février 2017
ELLE

D’un côté il y a ces personnes (contre nature), qui se lèvent avant la première sonnerie du réveil, fredonnent ou (pire) sifflent dès 7h00 du matin et sourient à la vie à peine le pied posé hors du lit. Et puis il y a les autres (en bien plus grand[...]

Comment soigner une extinction de voix ?

Jeudi  19:10,   23 février 2017
Fourchette & Bikini

Vous avez la voix cassée ? Pas de panique ! On fait le point sur l’extinction de voix et ses remèdes dans cet article. C’est quoi ? Appelée également « laryngite », une extinction de voix se traduit par une inflammation du larynx qui correspond à la [...]

Guide des huiles essentielles contre les troubles circulatoires

Jeudi  19:10,   23 février 2017
Femme Actuelle

Près de 75% des français souffriront de varices au cours de leur vie, en particulier les femmes. Le risque de complications est réelle et peut aller jusqu’à la phlébite et l’embolie pulmonaire. Les huiles essentielles sont alors parfaitement[...]

Le Body Pump, pour se muscler avec des poids

Jeudi  08:05,   23 février 2017
Femme Actuelle

Pour se muscler on met la musique à fond et on s’éclate ! Le Body Pump, ou comment se dépenser en alliant sport et bonne ambiance. Pour se muscler on met la musique à fond et on s’éclate ! Le Body Pump, ou comment se dépenser en alliant[...]

Comment venir à bout des poches sous les yeux ?

Jeudi  08:05,   23 février 2017
Fourchette & Bikini

Une bonne crise de larmes, des nuits trop courtes ou une hygiène de vie aléatoire… Fine, fragile et délicate, la peau sous les yeux est la première à souffrir. Résultat ? Une mine fatiguée dont on se passerait bien, merci, et un reflet dans le[...]

Hiver, quel hydratant pour mon corps ?

Jeudi  08:05,   23 février 2017
Femme Actuelle

L'été, les tenues légères qui découvrent bras et jambes rappellent qu'il est important de la bichonner sa peau. Il est facile de l'hydrater, de la gommer, de la protéger du soleil. Cependant, en hiver la peau a besoin de soins aussi :[...]

5 aliments brûle graisse à mettre dans son assiette

Mercredi  08:10,   22 février 2017
MSN

Durant l'hiver, on aurait bien besoin d'un petit coup de pouce pour prendre soin de notre ligne. On ne se prive donc pas de tester des aliments censés nous aider à brûler plus de calories. Zoom sur 5 d'entre eux.Son goût sucré et sa[...]

Pourquoi faut-il boire de l’eau en hiver ?

Mercredi  08:10,   22 février 2017
ELLE

Quand le mercure chute, la soif aussi ! Pourtant, il est indispensable de boire de l’eau régulièrement et d’autant plus en hiver, quand on pratique une activité sportive. Pour éviter la déshydratation et son cortège de désagréments tels que maux de[...]

10 façons de s'embellir en dormant

Mercredi  08:10,   22 février 2017
Fourchette & Bikini

Et si le secret beauté le mieux gardait se passait au lit ? La nuit, les cellules se renouvellent plus vite, le corps fait son grand ménage et les effets des soins sont décuplés. Fourchette & Bikini rassemble toutes les astuces pour[...]

Ce que le langage corporel dévoile de notre personnalité

Mercredi  08:10,   22 février 2017
Femme Actuelle

Se tenir droit permet de gagner en confiance et en sérénité, promet la psychologue américaine Amy Cuddy. Eh oui, nos parents, qui nous rappelaient à l’ordre en permanence, avaient tout bon ! Se tenir droit permet de gagner en confiance et[...]