Bien-être Les meilleures huiles essentielles pour me rebooster au printemps

01:15  17 mai  2018
01:15  17 mai  2018 Source:   terrafemina.com

Comment fabriquer un remède anti-migraine naturel

  Comment fabriquer un remède anti-migraine naturel Pour apaiser et venir à bout de ce satané mal de tête, voici la recette DIY 100% naturelle du roll-on anti-migraine. 1/2 DIAPOSITIVES © Editions Tana Comment fabriquer un remède anti-migraine naturel Roll-on anti-migraine 2/2 DIAPOSITIVES © Tana éditions Comment fabriquer un remède anti-migraine naturel Livre Cosmétiques : tout faire soi-même Le mal de tête peut frapper n'importe où, n'importe quand. Et lorsqu'il nous terrasse, nous voilà paralysée.

Les huiles essentielles viennent se placer judicieusement en cette période et permettent une synergie huile -organe. Elles constituent alors une grande aide pour purifier le corps et repartir de bon pied. Voici les huiles à adopter pour se rebooster au printemps .

Les meilleures huiles essentielles pour me rebooster au printemps . Société.

Pour se redonner un coup de fouet au printemps et aborder les beaux jours avec le moral et une santé en béton, on mise sur les huiles essentielles. Quelles sont les huiles les plus appropriées pour une detox de printemps ? Celles à adopter pour plus de tonus ? Voici les conseils de Sabrina Benoit, thérapeute du réseau Medoucine.

Huiles essentielles : trois alternatives aux antibiotiques pour combattre les maux de l'hiver

  Huiles essentielles : trois alternatives aux antibiotiques pour combattre les maux de l'hiver En prévention ou dès les premiers symptômes, certaines huiles essentielles aux propriétés antibiotiques peuvent être un recours efficace. Voici la trousse naturelle contre l'état grippal, les affections ORL et les virus. © Fournis par AFPRelaxNews L'huile essentielle de tea tree (arbre à thé) peut être utilisée pour traiter les rhinites, sinusites, pharyngites, laryngites, angines ou les otites. L'arbre à thé stimule l'immunitéL'huile essentielle de tea tree (arbre à thé) peut être utilisée pour de nombreuses pathologies de la sphère ORL.

Sophie Marceau : après son sein, sa culotte s'invite à Cannes. L' essentiel . couple. Les meilleures huiles essentielles pour me rebooster au printemps . Société.

Les meilleures huiles essentielles pour me rebooster au printemps . Transformer de vieilles poupées en pots de fleurs : la bonne idée de jardinage punk.

Après de long mois d'hiver, à l'entrée dans le printemps, le corps peut présenter une certaine fatigue. En effet, nous accumulons un certain nombre de toxines, du fait d'une activité moindre, une alimentation souvent plus riche, moins de temps passé en extérieur, des infections ORL diverses. Tout cela fait que le corps est vite dépassé au sortir des mois froids de l'année. Si on ne lui apporte pas un coup de pouce dans l'élimination de ces toxines accumulées, le corps peut vite montrer des signes de fatigue, d'irritabilité, de manifestations cutanée, de prises de poids... A l'image de la sève qui remonte dans les arbres au printemps, le corps ressort de l'hiver à la recherche de nouvelles énergies.

Le printemps est la période idéale pour nettoyer le corps et l'aider à éliminer ces toxines en excès et repartir d'aplomb pour les périodes chaudes de l'année. En médecine chinoise, la période du foie correspond également à celle du printemps et donc la période propice pour détoxiner le corps. C'est également au printemps que la nature fournit les plantes drainantes et purifiantes, tant au niveau alimentation que plantes médicinales (artichaut, radis noir, ortie, pissenlit, bouleau...).

Printemps: un Français sur quatre partira en vacances

  Printemps: un Français sur quatre partira en vacances Les Français seront plus nombreux que l'année dernière à profiter des vacances de printemps, rapporte le baromètre saisonnier Mondial Assistance/Opinionway ce mardi 3 avril. Un répondant sur quatre prévoit de plier bagage, soit trois points de plus en comparaison à 2017. Après un début d'année marqué par les crus, de la neige en abondance et des températures parfois glaciales, les Français ont plus que jamais envie de retrouver le soleil. Si un sur quatre a effectivement prévu de profiter des vacances d'avril/mai, une majorité d'entre eux (68%) restera en France. D'ailleurs, un sur quatre rendra visite à un proche à cette occasion.

Alors, jouez avec les chiffres. Commencez par deux défauts, puis enchaînez sur le meilleur défaut de vos qualités. Et ne manquez pas de le souligner. Les meilleures huiles essentielles pour me rebooster au printemps . Société.

Voici quelques conseils pour réussir cet exercice aussi essentiel pour décrocher une formation qu’un emploi. Les meilleures huiles essentielles pour me rebooster au printemps . Société.

Les huiles essentielles viennent se placer judicieusement en cette période et permettent une synergie huile-organe. Elles constituent alors une grande aide pour purifier le corps et repartir de bon pied. Voici les huiles à adopter pour se rebooster au printemps.

Les huiles de la détox

Les organes d'élimination ayant particulièrement été sollicités au cours des mois d'hiver les huiles essentielles viennent les soutenir en profondeur. On ciblera notamment les huiles essentielles avec une action majoritaire sur le foie et/ou les reins, qui constituent les deux plus grands filtres de l'organisme. Ces huiles auront également souvent une action sur les fonctions globales d'élimination et non une action unique.

Le citron (Citrus limon)

On utilise le zeste. Il possède des propriétés détoxifiantes, toniques digestives et dépuratives.

L'huile essentielle de citron active les fonctions hépatopancréatiques et digestives ainsi que les fonctions rénales. Ce qui permet une action globale.

Comment lutter contre la dépression sans médicaments

  Comment lutter contre la dépression sans médicaments La vie en noir, cette chape de plomb qui s'est abattue sur vous et dont vous n'arrivez pas à vous dégager. Comment lutter contre la dépression naturellement, sans passer par la case médicaments ? Voici quelques conseils pour se soigner. Certains événements de la vie quotidienne, des événements perturbants voire traumatisants ou un stress excessif et permanent peuvent être à l'origine de l'apparition d'une dépression.Ces événements entraînent des mécanismes cérébraux qui sont également impliqués dans la dépression, notamment le déséquilibre de neurotransmetteurs.

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Notre éducation est la meilleure au monde. À en croire Pamela Druckerman, qui a écrit Bébé made in France, les petits Français seraient bien mieux élevés que leurs cousins américains. Les meilleures huiles essentielles pour me rebooster au printemps .

On le prendra à raison de deux gouttes le matin dans 1 cuillère à café de miel ou d'huile. On pourra également l'appliqué en massage sur la zone du foie (à droite sous les côtés en massant devant et derrière) à raison de deux gouttes dans un peu d'huile de macadamia.

Le romarin à verbénone (Rosmarisnus officinalis Ct verbenone)

C'est un grand détoxifiant hépatique, il régénère également la cellule hépatique. Cette huile possède également une action tonifiante sur l'organisme.

On l'utilise en massage sur le foie 2 gouttes dans un peu d'huile végétale ou 2 gouttes par voie orale dans un peu d'huile ou de miel. Cette huile essentielle est contre indiquée en cas de cancer hormono-dépendant.

La carotte (Daucus carota)

La partie de la plante utilisée est la semence. Cette huile essentielle est dépurative, drainante du foie et des reins, ainsi que régénérante de la cellule hépatique. Elle est également purifiante de la peau.

On la prendra à raison de 2 gouttes le soir dans un peu d'huile.

La livèche (Levisticum officinalis)

L'organe utilisé est la racine. Elle possède une action dépurative, et détoxifiante, antitoxique. Elle a une action sur l'ensemble de nos émonctoires ou organes d'éliminations.

Les traitements anti-puces dangereux pour la santé des enfants

  Les traitements anti-puces dangereux pour la santé des enfants Selon le journal Libération, les traitements anti-puces pour chiens et chats contiennent des substances chimiques très dangereuses pour les enfants. Tous les propriétaires de chiens et chats ont dû faire appel à ces produits au moins une fois : collier, pipette et spray anti-puces éradiquent tiques et autres bestioles qui campent sur le dos de nos animaux adorés. Ce geste paraît anodin et très efficace, mais il s’avère en réalité très dangereux, à la fois pour nos animaux, et surtout pour nos enfants. Selon le journal Libération, les traitements anti-puces regorgent de produits à base de pesticides neurotoxiques. Perméthrine, tétraméthrine ou encore fipronil : certains de ces pesticides ont été cités dans des cas de scandales sanitaires. Le fipronil s’est notamment fait remarquer lors de la crise des œufs contaminés, à l’été 2017. Ces traitements anti-puces se révèlent d’abord être dangereux pour nos animaux. Selon le magazine Sciences et Avenir, plus de 2000 chiens et chats sont morts intoxiqués à cause des insecticides présents dans les anti-puces. Mais selon les chercheurs de l’INSERM, ces substances peuvent s’avérer dangereuses pour le développement cérébral des enfants. D’après les recherches, la perméthrine et la tétraméthrine peuvent provoquer une “baisse significative” des performances cognitives des enfants de moins de 6 ans. Des alternatives aux pesticides Heureusement, les enseignes d’animalerie commencent à réagir.

Il avait raflé quatre César à l'époque notamment celui du meilleur espoir masculin pour Philippe Uchan. Les meilleures huiles essentielles pour me rebooster au printemps . Société.

Idéalement, le meilleur moment pour croquer dans un fruit est entre les repas. Les meilleures huiles essentielles pour me rebooster au printemps . Société.

On la prendra à raison de 2 gouttes le soir.

Le céleri (Apium graveolens)

La partie utilisée est la graine. L'huile essentielle de céleri est stimulante et drainante rénale et hépatique. C'est également une tonique digestive. Elle se combine très bien avec celle de livèche pour les actions sur l'ensemble des émonctoires et une élimination des toxines.

Le genévrier (Uniperus communis ssp communis)

La partie utilisée est les rameaux à bois. Son action est principalement située au niveau du drainage rénale, bien qu'elle possède également une action hépatique.

On l'utilisera en massage sur la zone des reins 2 gouttes dans un peu d'huile végétale ou par voie orale à raison de 2 gouttes dans un peu d'huile ou une cuillère de miel le matin.

Deux synergies peuvent être intéressantes on utilisera alors l'une ou l'autre.

- Combinaison hépato-rénale

Huile essentielle de romarin à verbénone 4 ml

Huile essentielle de Citron 3 ml

Huile essentielle de carotte 1 ml

Huile essentielle de genévrier 2 ml

On prendra 2 gouttes de ce mélange le matin dans un peu d'huile végétale ou une cuillère de miel, pendant 3 semaines. (1 ml = 35 gouttes)

- Combinaison détox globale

Huile essentielle de livèche 1ml

Huile essentielle de céléri 1ml

Huile essentielle de carotte 1 ml

A raison de deux gouttes matin et soir dans un peu d'huile végétale ou de miel pendant 3 semaines.

Chaleur ou fraicheur pour le printemps ? Choisissez les deux !

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Les meilleures huiles essentielles pour me rebooster au printemps: Huiles essentielles detox © Getty Images Huiles essentielles detox

Les huiles de la fatigue

Les huiles vues précédemment éliminant les toxines de l'organisme vont relancer l'énergie du corps. Le citron et le romarin possède également des propriétés toniques pour le corps. Pour une action de fatigue plus importante on pourra penser aux huiles suivantes.

La menthe poivrée (Mentha piperita)

C'est une huile aux propriétés stimulantes générales, ainsi que tonifiante de l'ensemble des fonctions digestives.

On la prendra à raison de 2 gouttes le matin sur un peu de miel ou de sucre, ou également en olfaction pour une action bienfaisante immédiate.

L'épinette noire (Picea mariana)

L'huile essentielle d'épinette est particulièrement recommandée en cas de grande fatigue. C'est une huile aux propriétés dites cortisone like c'est-à-dire qu'elle stimule les glandes surrénales. On l'utilisera à raison de deux gouttes le matin par voie orale dans un peu de miel ou d'huiles. On pourra également l'appliquer en massage sur les surrénales à raison de deux gouttes dans un peu d'huile végétale.

Le pin sylvestre (Pinus sylvestris)

C'est une huile aux propriétés stimulantes générales tant dans les fatigues physiques que nerveuses.

On l'associera à l'huile essentielle d'épinette noire à raison d'une goutte de chaque tous les matins dans un peu de miel ou d'huile végétale pendant 3 semaines ou en massages sur les surrénales dans un peu d'huile végétale.

Les meilleures huiles essentielles pour me rebooster au printemps: Huiles essentielles anti-fatigue © @kellysikkema/Unsplash Huiles essentielles anti-fatigue

Les huiles de l'allergie

Le printemps est aussi synonyme d'allergies pour certains apportant son lot d'inconforts et de fatigue u fait des symptômes. Après une détox, les huiles essentielles seront d'autant plus efficace sur les phénomènes allergiques.

L'estragon (Artemisia dracunculus)

L'huile essentielle d'estragon est antiallergique. Il est recommandé de la prendre avant l'apparition des symptômes à raison de deux gouttes le matin dans un peu d'huile ou de miel, 3 semaines par mois.

Par Sabrina Benoit, thérapeute certifiée et validée du réseau Medoucine.

Quiches et tartes salées: les meilleures recettes de printemps .
Au printemps, on est ravis de retrouver de beaux légumes frais et gorgés de soleil. Alors pour s’en délecter facilement et dans des recettes conviviales, pourquoi ne pas les cuisiner dans des quiches ou des tartes ? Qu’on les déguste en entrée ou en plat, chaudes ou froides, les quiches et tartes de printemps ont tout pour plaire. Parées de beaux légumes printaniers, elles nous accompagnent pour un repas complet.  En pique-nique, pour l’apéritif ou à préparer en avance pour gagner du temps, découvrez nos recettes de quiches et tartes salées pour le printemps.

Source: http://fr.pressfrom.com/lifestyle/sante/-104037-les-meilleures-huiles-essentielles-pour-me-rebooster-au-printemps/

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