Bien-être 5 choses que vous ignorez sur le périnée

01:10  11 juin  2018
01:10  11 juin  2018 Source:   femmeactuelle.fr

5 choses à savoir sur le daltonisme

  5 choses à savoir sur le daltonisme Vous vous posez des questions sur le daltonisme ? Découvrez ces 5 infos à connaître absolument sur le sujet !1.

Vous devez arrêtez de laisser votre chien vous lécher le visage sur le champ! Il absorbe une boîte de laxatifs et se colle l’anus avec de la superglue pour voir s’il est en mesure de faire ses besoins…La vidéo. Ces choses que vous ignorez totalement sur les plaisirs intimes!

Par LB — 25 févr. 2018 à 19:00. FBfacebook TWTweet G+Google. La série culte fêtait ses 20 ans en décembre dernier et rencontre toujours un succès fou auprès du public. Alors qu'un nouvel épisode sera diffusé demain à 21h sur TF1, retour sur cinq choses que vous ignoriez

  5 choses que vous ignorez sur le périnée © Fournis par Femme Actuelle

Certaines femmes prennent conscience de l’existence de leur périnée après avoir accouché, au moment où il faut le muscler à nouveau. Découvrez l’importance du périnée, parfois mis à rude épreuve, dans le livre "Un périnée heureux, c'est possible !".

Le périnée de la femme soutient le vagin, la vessie et le rectum

Le périnée est un ensemble de muscles, de ligaments et de membranes qui soutient chez la femme son vagin, son rectum et sa vessie. Ses fibres musculaires maîtrisent les muscles qui entourent les orifices, et assurent le bon fonctionnement de leur ouverture et de leur fermeture. Il amortit la pression lorsque nous éternuons, courons et sautons. Il est aussi essentiel pour le plaisir sexuel.

5 choses que vous ne savez probablement pas sur le gluten

  5 choses que vous ne savez probablement pas sur le gluten Dans un contexte où l’occurrence « sans gluten » affiche plus de 95 millions de résultats sur Google et où près de 30% des américains (adultes) se disent prêts à passer au sans gluten, sans être testés coéliaques, voici cinq infos à connaître. © Getty 5 choses que vous ne savez probablement pas sur le gluten Le gluten n’est pas le seul responsable dans la maladie coeliaqueLe gluten est une réserve de protéines contenue dans le blé. Mais pas que. On retrouve en effet, cette protéine dans le froment, le seigle, l’épeautre et l’orge où elle peut entraîner réactions ou sensibilité.

Vous connaissez les répliques par coeur ? Nous aussi. Vous tremblez à chaque fois lorsque Meryl Streep et son brushing parfait apparaissent à l'écran ? Pareil. Mais il y a des petits détails croustillants que vous ignorez sans doute sur le Diable S'habille en Prada.

En France, en 2018, 40 % des collégiennes ignorent qu’elles ont un clitoris. Et 20 % des femmes majeures de 18 à 58 ans ne savent pas où se trouve le leur. Des chiffres désolants qui justifient à eux seuls que Julie Azan, professeure de Sciences de la Vie et de la Terre

Le périnée se muscle

Le périnée, ça s’entraîne. Il est possible d’effectuer des exercices de renforcement avant la grossesse, tout comme suivre une rééducation périnéale à la sortie de la maternité, au moment où votre gynécologue vous donne le feu vert. Le périnée peut être rééduqué par des exercices de contractions. Attention cependant à ne pas pratiquer du sport de manière excessive, cela peut au contraire avoir des effets négatifs sur le périnée.

En contractant le périnée, certaines femmes n’ont plus besoin de protections hygiéniques

Au revoir tampon, serviette hygiénique, ou encore cup menstruelle… Certaines femmes se mettent au flux instinctif libre. Une méthode qui consiste à ne plus utiliser de protection périodique pendant ses règles. Le but ? Écouter son corps : on apprend ainsi à " gérer" son flux sanguin comme on gère son envie d’uriner. Certaines femmes, avec un peu de pratique et en contractant leur périnée, retiennent le sang naturellement et l’évacuent à chaque passage aux toilettes. Pourtant, certains médecins estiment que cette pratique est impossible, indiquant que les muscles du périnée ne seraient pas aussi efficaces que ceux de la vessie.

5 choses que vous ignorez (probablement) sur le rire...

  5 choses que vous ignorez (probablement) sur le rire... Rien de mieux qu'un bon fou rire pour se faire du bien ! Non seulement il permet d'évacuer le stress et de chasser la mauvaise humeur, mais il possède de nombreux autres bienfaits que l'on ignore… Bref, on aurait tort de s'en priver ! Il oxygène l'organisme Lorsque l'on rit, l'air est expulsé à 120km/h, et cela provoque un nettoyage en profondeur des muqueuses des poumons. La capacité respiratoire se multiplie par trois. L'organisme, notamment le sang et les tissus, est bien mieux oxygéné.

Une activité très rentable sur le long terme puisque, “comme l'hystérie n'a jamais été qu'une maladie imaginaire, les patientes ne pouvaient pas en mourir 6. Plus de trace du clito dans le dico en 1930. Quand il est devenu (enfin) clair, à la fin du XIXème siècle, que le clitoris n'avait pas grand chose à

A quoi ressemble-t-il ? Toutes les questions que vous vous posez sur le clitoris. » Le savant exulte: « s’il m’est permis de donner un nom aux choses que j’ai découvertes, qu’on l’appelle donc douceur de Vénus. »

5 choses que vous ignorez sur le périnée © Prisma Media 5 choses que vous ignorez sur le périnée

La tonicité des tissus du périnée varie au cours du cycle menstruel

Lors du cycle menstruel, les hormones fluctuent, entrainant des modifications de nos organes de reproduction. Et le plancher pelvien varie au premier plan ! Son élasticité, sa sensibilité, sa tonicité ne sont pas les mêmes dans les différentes phases. Il est possible qu’en fonction du cycle, on ressente du confort, de l’inconfort, de la douleur, ou encore des fuites urinaires à l’effort…

Les talons, ennemi du périnée

Porter des chaussures à talons modifie l’équilibre global : le poids du corps se retrouve vers l’avant des pieds. La posture est modifiée non sans risque, abîmant les articulations. Le bas du dos se cambre, le bassin sort également de son axe, tout comme le périnée, qui peut perdre de son élasticité.

Lever les bras et marcher: les deux choses qu’on ne peut plus faire après 75 ans

  Lever les bras et marcher: les deux choses qu’on ne peut plus faire après 75 ans Une étude française du Ministère des Solidarités et de la Santé révèle que près d'une personne de plus de 75 ans sur deux aurait des difficultés à marcher ou même à lever le bras. © Medisite Lever les bras et marcher : les deux choses qu’on ne peut plus faire après 75 ans Une étude de la Direction de la recherche, des études, de l'évaluation et des statistiques (Drees) des ministères sociaux, publiée vendredi 1er juin, révèle qu'une personne de plus de 75 ans sur deux éprouverait des difficultés à effectuer des gestes du quotidien à son domicile.

Je ne vois pas ou son tes 5 choses (secrète) que nous ignorons 👎👎tu nous a rien appris du tous mec . Savez- vous que M. Macron, cette année, et pour son anniversaire, à louer le château de Chambord, cette fois-ci

Dans cet infographique éducatif, je vous présente 5 choses que vous ignorez à propos de l'érection, ou tumescence pénienne. Note #2 : Inutile de m’écrire que vous appréciez ma « bande » dessinée.

Pour tout connaître du périnée, retrouvez plus d’informations dans le livre "Un périnée heureux, c’est possible !" de Efféa Aguiléra, aux éditions Le courrier du livre, 19,90 euros.

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Le stop-pipi est-il recommandé pour muscler son périnée ? Woman sitting on floor relaxing © Sam Edwards Woman sitting on floor relaxing

Rajeunissement vaginal : la nouvelle pratique qui fait fureur .
Aux Etats-Unis, de plus en plus de femmes s'inquiétent de la santé de leur vagin, qui se relâche avec l'âge ou après la grossesse. Le rajeunissement vaginal s'est alors imposée comme la nouvelle pratique incontournable pour pallier aux divers problèmes entrainés. Mais du côté du gouvernement, on tire la sonnette d'alarme sur ces effets indésirables potentiellement graves. En juin 2018, Jada Pinkett Smith, actrice et femme de Will Smith âgée de 46 ans, se vantait d'avoir retrouvé un "vagin de 16 ans" après avoir eu recours à un rajeunissement vaginalpour traiter ses problèmes de vessie.

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