Bien-être Bobos de la nature : comment les soulager ?

07:37  17 mai  2017
07:37  17 mai  2017 Source:   Femme Actuelle

Diversification alimentaire : 5 desserts fruités pour régaler bébé

  Diversification alimentaire : 5 desserts fruités pour régaler bébé Pour votre bébé, c'est le moment de passer à l'alimentation "solide"?Découvrez la recette des pommes, nectarines et myrtilles

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Premières balades en forêt, pique-niques et bains de soleil... Et premiers désagréments : ça gratte, ça gonfle, ça brûle… Savoir identifier les petits maux permet de les traiter au plus tôt, avant qu'ils n'empoisonnent les beaux jours.

La nature regorge de bienfaits pour la santé : on s'y oxygène, on sécrète des endorphines apaisantes et, sous l'effet du soleil, on régule notre horloge interne, et on synthétise la vitamine D. Sauf qu'il faut aussi compter avec les intrus qui pourraient avoir envie de nous prendre d'assaut ! Sans oublier le soleil, le vent… Voici comment repérer, et soigner ces dommages collatéraux

Apaiser un coup de soleil léger

On peut appliquer sur la partie rougie des compresses imbibées d'un mélange d'eau et de bicarbonate de soude. Le gel d'aloe vera marche aussi très bien sur les brûlures. Les propriétés hydratantes et cicatrisantes de cette plante en font un formidable baume réparateur. Et bien sûr, on évite de s'exposer au soleil par la suite pour ne pas raviver la blessure. D'autant plus que l'aloe vera est photo-sensibilisant.

Ce qu’il ne faut surtout pas faire après une dispute .
Après une dispute, ne courez pas tout raconter à votre meilleur(e) ami(e) dans la foulée, alerte une conseillère conjugale. Cela peut à terme détruire votre couple Il faut bien l’avouer, après une dispute de couple, nous avons souvent le même réflexe : nous plaindre à notre mère, nos amis, nos collègues... «Attention, cela peut être incroyablement destructeur», alerte la psychologue et conseillère conjugale Karla Ivankovich, interviewée par le magazine Women's Health.«Les conflits dans une relation amoureuse sont souvent fugaces», explique-t-elle.

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