Bien-être Faites-vous une dépression ?

01:20  06 septembre  2017
01:20  06 septembre  2017 Source:   Fourchette & Bikini

Détox : un menu pour nettoyer son foie

  Détox : un menu pour nettoyer son foie Le foie est un organe essentiel du corps humain qui est chargé d'épurer le corps de substances toxiques. Le nettoyage du foie est donc indispensable pour que celui-ci puisse jouer son rôle de filtre parfaitement. Zoom sur les aliments permettant une détox du foie à travers un menu spécialement dédié au nettoyage de cet organe. Les aliments permettant de détoxifier le foie en douceurIl existe de nombreux aliments permettant de détoxifier le foie. Parmi eux, on trouve les légumes de la famille des crucifères comme le chou-fleur ou le brocoli. Ces légumes stimulent le fonctionnement du foie efficacement.

Faites - vous une dépression ? Des études ont montré qu’il était possible de détecter des signes de dépression par de simples questions. Bien sûr, ensuite, un avis médical est indispensable pour un diagnostic fiable.

Faites - vous une dépression ? Des études ont montré qu’il était possible de détecter des signes de dépression par de simples questions. Bien sûr, ensuite, un avis médical est indispensable pour un diagnostic fiable.

Faites-vous une dépression ?© CuisineAZ Faites-vous une dépression ?

La dépression touche plus de 120 millions de personnes dans le monde. Malheureusement, la France est le pays riche le plus touché par cette pathologie. En effet, 20% des Français sont dans un état dépressif plus ou moins avancé. Qu’est-ce qu’une dépression ? Quels en sont les symptômes ? Faites-vous une dépression ? Essayons de répondre à ces questions.

La dépression expliquée

La dépression est une maladie dite psychosomatique. Ce terme indique que la pathologie s’exprime par des symptômes physiques et psychiques. Il existe différents niveaux de dépression. Dans tous les cas, un dérèglement de l’humeur est constaté. La dépression est marquée par une grande tristesse et un abattement important. La maladie peut être liée à un choc, une situation difficile, des événements de la vie, une maladie grave, etc. Elle peut également n’avoir aucune origine évidente. Dans tous les cas, il faut s’en inquiéter car les répercussions sur la santé mentale et physique peuvent être importantes.

Comment faire son propre fromage blanc?

  Comment faire son propre fromage blanc? C'est quoi, du fromage blanc ? L'apparition du fromage blanc remonte au Néolithique, donc pas besoin de machine pour en faire ! Il s'agit de lait caillé, qui a subi une fermentation lactique. Actuellement pour provoquer la fermentation, on utilise un ferment lactique ou de la présure (un coagulant issu de jeunes ruminants). Une fois que le lait est caillé, on le laisse s'égoutter puis on récupère le fromage blanc, tout simplement ! C'est quoi, du fromage blanc ?

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Si vous souffrez de dépression , vous êtes probablement de ces gens-là. Vous faites tout votre possible pour qu'on vous remarque, ce qui vous amène à leur permettre d'abuser de votre gentillesse.

Les symptômes de la dépression

Comme nous venons de le dire, la dépression se caractérise par des troubles de l’humeur, de la tristesse et un abattement. Si ces symptômes durent plus de 15 jours, ils doivent alerter. D’autres signes sont à surveiller comme la perte ou la prise de poids rapide, le stress et l’anxiété, les troubles du sommeil, la fatigue, les troubles de l’attention et parfois l’agressivité.

Un état d’esprit qui change

De manière générale, une dépression entraîne un changement d’état d’esprit. Une personne qui n’a plus de centre d’intérêt, qui se renferme sur elle-même, qui ne sort plus ou ne communique plus est probablement en état de dépression. L’un des premiers signes est le manque de projection. En cas de dépression, l’avenir semble inatteignable. Les personnes concernées ne font plus aucun projet de vie mais surtout elles ne parviennent pas à s’organiser à long terme. Les personnes en dépression ont aussi tendance à s’isoler dans leur vie personnelle comme dans leur vie professionnelle.

Café : la boisson qui aide à brûler des calories

  Café : la boisson qui aide à brûler des calories Des chercheurs chinois expliquent comment cette boisson que vous avez forcément chez vous aide à brûler des calories et réguler l'appétit.Si vous ne pouviez déjà plus vous passer de votre tasse de café le matin, voici une bonne raison de ne pas laisser tomber cette addiction. Une nouvelle étude menée par l'University of Science and Technology (Chine) confirme ce que les chercheurs pensaient déjà : boire du café aiderait à brûler des calories.

Faire une dépression , par contre, c’est tout autre chose. La personne dépressive perd tout intérêt pour les activités qu’elle aime. Malheureusement, de nombreux préjugés existent au sujet de la dépression . Combien de fois avez- vous entendu des réflexions du genre

Pour vous sortir de là et combattre la dépression , vous avez d'abord besoin de savoir ce que c'est. Tâchez plutôt de maîtriser ce que vous pouvez. Soyez un bon exemple en combattant votre dépression et faites - vous aider.

Bon à savoir : Si une personne a des idées noires ou pense au suicide, il n’y a pas de doute. La dépression est installée. Une prise en charge rapide s’impose !

Soigner la dépression

Il est possible de soigner la dépression. Dans un premier temps, il faut essayer de trouver l’origine du mal-être. Les personnes les moins touchées peuvent essayer de se reprendre en main elles-mêmes, d’identifier la cause de leur état dépressif et de remonter la pente en faisant un travail personnel.

Dans la majorité des cas, la dépression nécessite un traitement médicamenteux et une prise en charge psychologique assurée par un professionnel qui suivra le patient et l’aidera à s’en sortir. Il peut s’agir d’un psychologue ou d’un psychiatre.

Enfin dans les cas les plus graves, une hospitalisation peut être indispensable. Elle permet surtout de protéger la personne dépressive et ses proches. La prise en charge est alors globale puisque les patients suivent des traitements plus lourds et parallèlement une psychothérapie.

Optimisme : 5 habitudes à prendre pour le devenir .
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Source: http://fr.pressfrom.com/lifestyle/sante/-59652-faites-vous-une-depression/

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