Bien-être AVC chez les femmes : 7 choses qui augmentent votre risque

01:05  04 octobre  2017
01:05  04 octobre  2017 Source:   Medisite

Gastro chez bébé de moins de 2 ans : quelle alimentation ?

  Gastro chez bébé de moins de 2 ans : quelle alimentation ? Votre bébé vomit et a la diarrhée depuis plusieurs heures, et eu égard à l'épidémie galopante, le diagnostic ne fait guère de doute : c'est une gastro. Si vous savez exactement quoi manger en cas de gastro, pour votre bébé de moins de 24 mois, cela se complique, sachant que le lait prend encore une grande part dans son alimentation ! Pour une gastro, que donner à manger à votre nourrisson ? Gastro : que faire manger à votre bébé qui boit encore du lait ?La gastro est une inflammation de la paroi digestive et de l'estomac, due à un virus dans huit cas sur dix, et à une bactérie dans le reste des cas.

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  AVC chez les femmes : 7 choses qui augmentent votre risque © Istock

L'AVC représente aujourd'hui la première cause de mortalité chez les femmes dans le monde. Certains facteurs de risque de l'AVC sont différents chez les hommes et chez les femmes.

Un problème au coeur

"La fibrillation atriale est un facteur de risque d'AVC plus important chez les femmes que chez les hommes, en partie car plus de femmes ont une fibrillation atriale et en partie car les femmes qui en sont atteintes sont plus à risque que les hommes d'avoir des complications vasculaires" explique le Pr Charlotte Cordonnier.

En prévention : un traitement anticoagulant peut être prescrit si le score de risque qui calcule la probabilité d'avoir un problème embolique est élevé (à partir de 2).

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  Orgasme : le bienfait inattendu qu’il procure à votre corps, mesdames Des chercheurs espagnols ont annoncé avoir découvert un nouveau bienfait très étonnant de l'extase sur le corps des femmes Une raison supplémentaire de l'atteindre plus souvent !Au-delà des bienfaits physiques et moraux de l'orgasme (soulager le stress, aider à mieux dormir, renforcer votre relation…), des chercheurs ont révélé qu'il pouvait aussi améliorer l'élasticité vaginale ! 

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AVC chez les femmes : 7 choses qui augmentent votre risque © Istock AVC chez les femmes : 7 choses qui augmentent votre risque

Ne pas assez bouger

Le fait d'être sédentaire est un facteur de risque reconnu d'AVC. Or, les dernières données de l'étude Esteban, menée par Santé Publique France, montrent que seulement 53% des femmes atteignent les recommandations de l'OMS en matière d'activité physique. (3)

Les adultes âgés de 18 à 64 ans devraient pratiquer au moins, au cours de la semaine, 150 minutes d’activité d’endurance d’intensité modérée ou au moins 75 minutes d’activité d’endurance d’intensité soutenue, ou une combinaison équivalente d’activité d’intensité modérée et soutenue)

La prévention ? Une activité physique régulière. Le fait d'avoir une activité physique régulière diminue d'un tiers le risque de survenue d'un AVC.

Alzheimer : la prise d'antidépresseurs augmenterait le risque de traumatisme crânien

  Alzheimer : la prise d'antidépresseurs augmenterait le risque de traumatisme crânien Dans une nouvelle étude, des scientifiques ont découvert que la prise d'antidépresseurs par les seniors atteints de la maladie d'Alzheimer augmentait le risque de traumatisme crânien et de commotion cérébrale. Dans une nouvelle étude, des scientifiques ont découvert que la prise d'antidépresseurs par les seniors atteints de la maladie d'Alzheimer augmentait le risque de traumatisme crânien et de commotion cérébrale.

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Remerciements au Pr Charlotte Cordonnier, neurologue au CHU de Lille et chercheuse à l’INSERM.

(1) Ken eld SA, Stampfer MJ, Rosner BA, Colditz GA. Smoking and smocking cessation in relation to mortality in women. JAMA 2008;299:2037-47.

(2) Prof Valery L Feigin, MD'Correspondence information about the author Prof Valery L FeiginEmail the author Prof Valery L Feigin, Gregory A Roth, MD, Prof Mohsen Naghavi, MD, Priya Parmar, PhD, Rita Krishnamurthi, PhD, Sumeet Chugh, MD, George A Mensah, MD, Prof Bo Norrving, MD, Ivy Shiue, PhD, Marie Ng, PhD, Kara Estep, BA, Kelly Cercy, BA, Prof Christopher J L Murray, MD, Prof Mohammad H Forouzanfar, PhDfor the Global Burden of Diseases, Injuries and Risk Factors Study 2013 and Stroke Experts Writing Group†, Global burden of stroke and risk factors in 188 countries, during 1990–2013: a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2013, The Lancet Neurology, 10 juin 2016

Spasmophilie : quelles sont les personnes à risque ?

  Spasmophilie : quelles sont les personnes à risque ? Palpitations, tachycardie, transpiration excessive, angoisse, nausées, sensation d’étouffement, spasmes… La spasmophilie est un ensemble de symptômes dont l’origine reste encore aujourd’hui en partie mystérieuse. Les crises de spasmophilie étaient autrefois attribuées à un manque de calcium ou de magnésium, mais cette hypothèse est désormais rejetée par un grand nombre de médecins. Quelles sont les personnes les plus exposées à ces troubles paniques ?

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(3) Étude de santé sur l’environnement, la biosurveillance, l’activité physique et la nutrition (Esteban 2014-2016) - Chapitre Activité physique et sédentarité

Avoir du diabète

  AVC chez les femmes : 7 choses qui augmentent votre risque © Istock Le diabète est un facteur de risque reconnu d'AVC chez l'homme et chez la femme. "Mais l'effet de ce facteur de risque est plus fort chez la femme que chez l'homme" informe le Pr Charlotte Cordonnier, neurologue au CHU de Lille et chercheuse à l’INSERM.

En prévention primaire du diabète et donc des AVC, il est important que les femmes aient une activité physique, fassent attention à ne pas prendre trop de poids et fassent vérifier leurs paramètres biologiques (glycémie et tension) de façon régulière. "Pour les femmes ayant du diabète, il est important que le contrôle du diabète soit extrêmement strict car le pouvoir de nuisance du diabète déséquilibré est plus important chez les femmes" recommande le Pr Charlotte Cordonnier.

La prise de la pilule ou d'un traitement à la ménopause

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"Le risque vasculaire est légèrement augmenté lorsqu'on prend un traitement à base d'œstrogènes" indique le Pr Charlotte Cordonnier. Pour autant, cela ne veut pas dire que toutes les femmes ne peuvent pas prendre la pilule ! "Certaines pilules sont déconseillées si une femme a des facteurs de risque vasculaires associés, comme le tabagisme ou la migraine" informe cette spécialiste. Cela peut être aussi le cas si vous avez des antécédents familiaux d'accidents vasculaires cérébraux. C'est la même chose pour le traitement hormonal substitutif. Il est totalement contre-indiqué chez les femmes ayant des facteurs de risque vasculaires, par exemple celles ayant déjà eu un infarctus cérébral.

Cancer du sein : les statines réduiraient les risques

  Cancer du sein : les statines réduiraient les risques Dans une nouvelle étude, des chercheurs de l'université de médecine d'Aston en grande-Bretagne ont découvert que les statines pouvaient avoir un rôle protecteur contre le cancer du sein. Dans une nouvelle étude, des chercheurs de l'université de médecine d'Aston en Grande-Bretagne ont découvert que les statines pouvaient avoir un rôle protecteur contre le cancer du sein.

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Une hypertension au cours de la grossesse

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L'hypertension artérielle est un facteur de risque d'AVC chez les hommes comme chez les femmes. Mais chez les femmes, il y a une spécificité. "La grossesse est une période chez les femmes qui est un marqueur de risque d'AVC : les femmes ayant eu de l'hypertension artérielle pendant une grossesse ou une complication liée à l'hypertension artérielle (pré-éclampsie, éclampsie) ont un très haut risque d'AVC 20 ans plus tard" informe le Pr Charlotte Cordonnier.

Son conseil : les femmes ayant eu de l'hypertension artérielle pendant la grossesse doivent être très vigilantes sur le dépistage de l'hypertension artérielle tout au long de leur vie (prise de tension de manière régulière).

Le tabagisme

  AVC chez les femmes : 7 choses qui augmentent votre risque © Istock Le tabagisme est un facteur de risque d'AVC indépendant des autres facteurs de risque cardiovasculaires, chez les hommes comme chez les femmes. Le fait de fumer multiplie le risque d'AVC par 2, particulièrement chez les personnes de moins de 55 ans.

En prévention, il est donc important d'arrêter de fumer le plus tôt possible, car il faut plusieurs années de sevrage pour que le risque d'AVC diminue. Une étude de cohorte a montré que la mortalité par AVC chez les femmes était diminuée d'environ 50% après 5 à 10 ans de sevrage tabagique et qu'elle rejoignait celle des non-fumeuses après au moins 20 ans d'arrêt. (1)

La pollution

  AVC chez les femmes : 7 choses qui augmentent votre risque © Istock "De nouveaux facteurs de risque de maladies cardiovasculaires émergent de plus en plus au niveau mondial. C'est notamment le cas de la pollution, notamment celle liée aux particules fines "informe le Pr Charlotte Cordonnier. Une étude publiée en 2016 a révélé que la pollution atmosphérique était devenue un des principaux facteurs de risque des accidents vasculaires cérébraux. (2)

En prévention : lorsqu'il y a des alertes à la pollution aux particuliers fines, pas d'activité physique à l'extérieur !

Comment le manque de sommeil met votre santé en danger .
Une personne qui ne dort pas assez a plus de chance d'être touchée par des maladies comme le cancer, l'AVC, la maladie d'Alzheimer, ou encore l'obésité, selon le chercheur Matthew Walker, qui a écrit le livre "Why we sleep". Une personne qui ne dort pas assez a plus de chance d'être touchée par des maladies comme le cancer, l'AVC, la maladie d'Alzheimer, ou encore l'obésité, selon le chercheur Matthew Walker, qui a écrit le livre "Why we sleep".

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