Bien-être Être en retard : signe de bonne santé mentale ?

01:13  14 novembre  2017
01:13  14 novembre  2017 Source:   Femme Actuelle

Le yoga et la méditation : une meilleure résistance au stress

  Le yoga et la méditation : une meilleure résistance au stress Les pratiques physiques, mentales et spirituelles, ont longtemps été associées aux bénéfices sur la santé, et la discipline est de plus en plus recommandée pour combattre les douleurs aux dos et améliorer la santé en règle général et l’endurance. « Les données indiquaient que la participation à la retraite était associée à la baisse à la fois de l’anxiété ressentie et de la dépression, ainsi que de l’augmentation de la pleine conscience », a indiqué l’équipe dans un rapport.

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Être en retard : signe de bonne santé mentale ? © Prisma Media Être en retard : signe de bonne santé mentale ?

Vous tenez davantage du Lapin blanc d’Alice aux Pays des Merveilles que de l’horloge suisse et on vous le reproche souvent. Pourtant, selon une récente étude américaine, vos retards à répétition sont peut-être un gage de réussite…

Le monde se divise en deux catégories ou presque : ceux qui honorent avec une ponctualité quasi-infaillible l’horaire de leurs rendez-vous et ceux qui, excuse valable ou non, sont toujours en retard. Longtemps pointée du doigt, cette mauvaise habitude est peut-être en passe de redorer son blason, si l’on en croit les résultats d’une étude de l’université de San Diego aux Etats-Unis. Etre en retard, serait, selon ces travaux, synonyme d'intelligence créative et d'optimisme.

Qu'est-ce qu'une bonne hygiène de vie ?

  Qu'est-ce qu'une bonne hygiène de vie ? Vous entendez souvent parler de bonne hygiène de vie, mais qu'est-ce que cela signifie ? Comment avoir une hygiène de vie parfaite ? © iStock Qu'est-ce qu'une bonne hygiène de vie ? Avoir une bonne hygiène de vie : qu'est-ce que c'est ?Une bonne hygiène de vie se traduit par des habitudes à prendre dans la vie quotidienne pour garder un équilibre de bonne santé physique et mentale. Pour ce faire, il est essentiel de privilégier une alimentation variée composée d'aliments sains, et de respecter des horaires de repas réguliers. Il est aussi nécessaire d'éviter au maximum les aliments gras ainsi que l'alcool.

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“Les mots sont sans fin mais la communication est d'ordre verbal autant que non verbal. Entendre un mot est une chose, entendre une absence de mot en est une autre.” ― Jiddu Krishnamurti. Source: Journal.

Cette étude, menée par Jeff Conte, professeur de psychologie, a été réalisée sur plusieurs types de personnalités afin de montrer que la perception du temps était propre à un profil type. Deux groupes ont ainsi été formés : celui composé de personnes de type A, plutôt impatientes, organisées et compétitives, et celui composé de personnes de type B, rêveuses, désorganisées et créatives !

Parmi les expériences auxquelles les participants ont été soumis, l’une d’elles consistait à évaluer le temps passé au bout d’une minute. Bien sûr, le premier échantillon s'est révélé bien plus précis dans ses estimations. En résumé, si les personnes du deuxième type sont toujours en retard, ce n’est pas de leur faute : elles ont l’impression que le temps dure plus longtemps que la réalité. Et cela, car elles sont davantage absorbées par leurs tâches et expriment plus librement leur créativité.

Autre trait de leur personnalité : elles sont moins stressées, étant moins obnubilées par le fait de faire attendre les autres et sont moins sujettes aux maladies cardiaques. Elles se révèlent également optimistes et irréalistes, se rappelant des moments où elles ont pu mener de front de nombreuses choses dans le temps imparti mais occultant ceux où cela leur a demandé plus de temps. A partir de maintenant, vous avez une nouvelle raison de détester celui ou celle qui vous a fait attendre : il est sûrement plus heureux que vous ! Etre en retard n'est donc assurément pas synonyme de bonne heure mais peut-être bien synonyme de bonheur...

La prise de paracétamol pendant la grossesse retarderait le langage des filles à naître .
Le paracétamol pendant la grossesse provoquerait un retard de langage chez les filles à naître, selon des chercheurs américains. Pour le dr. Shanna Swan, auteure principale de l’étude, des recherches doivent être poursuivies pour comprendre pourquoi ce retard affecte seulement les filles.Prendre du paracétamol enceinte pourrait avoir des répercussions sur le langage de l’enfant à naître. En effet, selon une étude publiée dans la revue médicale European Psychiatry, les mères qui ont pris du paracétamol pendant la grossesse ont donné naissance à des filles qui ont eu un retard de langage.

Source: http://fr.pressfrom.com/lifestyle/sante/-69716-etre-en-retard-signe-de-bonne-sante-mentale/

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