Bien-être La lumière bleue des écrans, nouvel ennemi de notre peau ?

01:21  24 janvier  2018
01:21  24 janvier  2018 Source:   ELLE

Les 8 atouts minceur de la pomme

  Les 8 atouts minceur de la pomme C’est le fruit symbole du régime. Et pour cause ! Les nutritionnistes ne tarissent pas d’éloges sur ses vertus autant santé que minceur. La pomme, c’est vraiment un fruit "magique"  qui cumule tous les atouts minceur,  comme le détaille Elisa Cloteau diététicienne à Pornichet.

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ERREUR. Peau de LEOPARD.

Le bureau, une bonne planque pour protéger sa peau du soleil, de la pollution… et donc du vieillissement cutané ? Pas si sûr. De récentes études* alertent sur le lien entre l’exposition à la lumière bleue des écrans à Led et l’apparition de taches pigmentaires. Conséquence : les marques de cosmétiques sont de plus en plus nombreuses à lancer des soins dédiés à ce nouveau fléau du quotidien. Mais nos smartphones chouchous sont-ils vraiment si dangereux que ça pour notre peau ? 

  La lumière bleue des écrans, nouvel ennemi de notre peau ? © Fournis par Lagardère Active Digital

6 heures par jour. C’est le temps que nous passerions en moyenne devant un écran à Led selon le site www.bleuenlumiere.com. Cette exposition régulière et prolongée à la lumière bleue ne serait pas sans risque sur notre vision, notre sommeil… mais aussi sur notre peau. « Dans le spectre solaire, la lumière bleue est définie comme étant une lumière allant de 400 à 700 nanomètres. Dans cette bande de lumière bleue, il y a la lumière bleue de haute énergie, c’est la frange comprise entre 400 et 450 nanomètres. Autrement dit : la frange de longueur d’ondes la plus courte, la plus énergétique et celle qui va induire le plus d’effets néfastes sur la peau », nous explique Luc Lefeuvre, Directeur recherche et développement Uriage.

Le chien: meilleur ami de l’homme, ennemi de l’asthme et de l’eczéma?

  Le chien: meilleur ami de l’homme, ennemi de l’asthme et de l’eczéma? Selon deux récentes études, la présence d’un chien à domicile jouerait un rôle préventif dans le développement de troubles que sont l’eczéma et l’asthme. On le savait meilleur ami de l’homme, mais on ignorait le rôle qu’il pouvait avoir sur notre santé. Et pourtant, non content de garder notre maison et de veiller sur nous, le chien nous épargnerait également certains désagréments. C’est ce que révèlent deux études présentées dans le cadre du congrès annuel de l’American College of Allergy, Asthma and Immunology et qui attestent des effets bénéfiques de l’animal.

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Communiqué supprimé de l'Espace Datapresse.

Faire écran à l’oxydation cellulaire 

A force de fixer notre ordinateur et de scroller notre fil Instagram pendant des heures, nous exposerions donc notre peau à bien des dangers. En tête : l’oxydation et la formation des radicaux libres. « Avant de lancer notre gamme Age Protect et de déposer notre brevet LBL (Barrière Lumière Bleue), nous avons travaillé sur des morceaux de peau que nous avons longuement exposés à la lumière bleue de haute énergie. Au bout de deux heures, nous avons constaté l’apparition de taches brunes », développe notre expert. Et d’ajouter : « Nous ne pouvons pas encore prouver que la lumière bleue a un impact sur l’apparition des rides. Mais l’oxydation entraînant la destruction des membranes cellulaires et la rigidification des fibres du derme, cela aboutit par extension à la formation de rides. » 

Peut-on maigrir par le froid ? Vrai/faux

  Peut-on maigrir par le froid ? Vrai/faux Qui n’a jamais entendu une collègue expliquer qu’on perdait plus de poids avec le froid de l’hiver ? Ou un parent raconter qu’une douche froide faisait dépenser de nombreuses calories… Croyances ou affirmations ? Pour en vérifier la véracité, nous les avons soumises à Alexandra Murcier, nutritionniste-diététicienne. Verdict. © Getty Peut-on maigrir par le froid ? Vrai/faux On brûle plus de calories l’hiver que l’été.Vrai. Pour que notre organisme soit toujours à 37°c, ce qu’on considère être la température usuelle du corps humain, nous possédons un système de régulation thermique (c’est la thermogénèse).

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Nul besoin de s'affoler pour autant. « Nous avons maximisé la puissance de nos lampes. Nous sommes sur des cas de figure qui ne peuvent pas se produire dans la vraie vie. Nous ne recevons pas cette puissance là au quotidien mais on peut penser que cette puissance correspond à un cumul d’expositions qui peut être de un, deux, voire trois mois », rassure Luc Lefeuvre.

UV et lumière bleue, quelles différences ?

La lumière bleue des écrans à Led n’est pas agressive instantanément. L’agression se fait dans le temps. « C’est la différence entre les ultraviolets et l’agression par la lumière bleue. Les UV font apparaitre un coup de soleil très vite et leurs conséquences sur la peau sont tout de suite visibles, schématise notre spécialiste. Comme ceux de la pollution, les effets de la lumière bleue ne se voient pas immédiatement. C’est à force de s’exposer, et au bout d’un certain nombre d’années, que va se produire la pigmentation. Il faut donc s’en protéger sur le long terme, même si on ne se sent pas attaqué ».

*Regazzetti C, Sormani L, Debayle D, Bernerd F, Tulic MK, De Donatis GM, Chignon-Sicard B, Rocchi S, Passeron T, Melanocytes sense blue light and regulate pigmentation through the Opsin3, The Journal of Investigative Dermatology (2017), doi: 10.1016/j.jid.2017.07.833.

Joerg Liebmann, Matthias Born, Victoria Kolb-Bachofen, Blue-Light Irradiation Regulates Proliferation and Differentiation in Human Skin Cells, The Journal of Investigative Dermatology (2010), doi:10.1038/jid.2009.194.

Beauté de la peau : le rôle des antioxydants .
Dans le domaine de la beauté, les antioxydants ont le vent en poupe. Tout particulièrement pour la préservation de la jeunesse et de l’éclat de la peau. Quels sont ces antioxydants ? Quel est leur rôle dans la lutte contre le vieillissement? Quels sont les antioxydants ?Ce terme est de plus en plus souvent employé dans les médias quand il s’agit de préserver la beauté de la peau. Mais que cache-t-il ? Les antioxydants sont des substances chimiques qui comprennent les vitamines (A, E, C), le bêta-carotène, les oligo-éléments (zinc, sélénium).

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