LifeStyle: Bien-être

Syndrome de fatigue chronique : des chercheurs auraient trouvé les causes de la maladie

Jeudi  01:05,   03 août 2017
Femme Actuelle

Fatigue extrême, maux de tête, risque de dépression : le syndrome de fatigue chronique peut être handicapant au quotidien. Fatigue extrême, maux de tête, risque de dépression : le syndrome de fatigue chronique peut être handicapant au[...]

Thé vert : la boisson qui pourrait réduire la graisse corporelle

Jeudi  01:05,   03 août 2017
Medisite

Des chercheurs chinois ont découvert que le thé vert pouvait réduire la graisse corporelle grâce à un de ses composants. Cet aliment pourrait également améliorer les performances cognitives. Le thé est connu pour être un aliment sain et bon pour le [...]

Des conseils pour prévenir les blessures musculaires

Mardi  01:10,   01 août 2017
Passeport Santé

Pratiquer une activité physique ne doit pas se faire sans règles, au risque de se blesser parfois gravement. Découvrez 8 astuces pour éviter les blessures musculaires. 1. Bien s'hydraterL’effort physique engendre une perte hydrique parfois[...]

Fitness : 6 trucs à faire avec un élastique

Mardi  01:10,   01 août 2017
Femme Actuelle

Parfait pour booster une séance de sport (un peu trop) classique, l'élastique de fitness est un accessoire à adopter lorsqu'on veut s'affiner sans trop forcer On vous propose 6 exercices de renforcement musculaire, accessibles même aux[...]

Le cancer chez l’homme : 15 signes à ne jamais ignorer

Lundi  15:56,   31 juillet 2017
MSN

Le cancer chez l’homme : 15 signes à ne jamais ignorerDes signes avant-coureurs du[...]

Ganglion à l'aine : un signe de lymphome ?

Dimanche  17:25,   30 juillet 2017
Medisite

Une boule à l’aine vous inquiète ? Sachez que, dans la majorité des cas, une grosseur à l’aine ne dissimule rien de grave. Cependant, il reste conseillé de consulter pour éliminer les causes plus sévères. Boule à l’aine : rarement un signe de[...]

Faire baisser son cholestérol : 3 aliments clés

Samedi  01:05,   29 juillet 2017
Medisite

Certains aliments clés permettent de faire baisser son taux de cholestérol. Savoir les identifier est, par conséquent, essentiel pour rester en excellente santé. Comment faire baisser son cholestérol ? En misant notamment sur 3 aliments[...]

7 façons naturelles de calmer son anxiété

Samedi  01:05,   29 juillet 2017
ELLE

Le stress et l’anxiété ne sont pas toujours néfastes. Ils peuvent nous booster voire nous protéger dans des situations délicates. Sauf que parfois, cela peut devenir gênant. Il existe pourtant quelques solutions naturelles et faciles qui soulagent[...]

Vous n'aimez pas faire votre lit ? Cela en dit long sur votre personnalité

Samedi  01:05,   29 juillet 2017
Terrafemina

Si vous n'êtes pas du genre à faire votre lit avant d'aller au travail le matin, pas de panique. Selon Kelly Mc Menamim, auteure d'un ouvrage sur les méthodes d'organisation personnelle, quitter sa maison en laissant régulièrement[...]

Les 6 vertus des graines de chia

Vendredi  17:24,   28 juillet 2017
Femme Actuelle

Classées dans la catégorie des “superaliments”, les graines de chia ont débarqué dans nos épiceries bio. Classées dans la catégorie des “superaliments”, les graines de chia ont débarqué dans nos épiceries[...]

Ces postures de yoga vont soulager votre dos et vos hanches en seulement 4 minutes

Vendredi  17:24,   28 juillet 2017
ELLE

Après une journée de travail, surtout si vous êtes derrière un bureau, vous ressentez certainement une lourdeur au niveau des hanches et du bas du dos. Pour éviter ce désagrément, voici 4 exercices qui marchent à tous les coups pour soulager vos[...]

L’heure à laquelle prendre votre petit-déjeuner pour éviter de grossir

Vendredi  17:23,   28 juillet 2017
Medisite

La fréquence et l’heure des repas quotidien pourraient avoir un impact sur l’indice de masse corporelle (IMC) sur le long terme. Découvrez les bonnes habitudes à adopter pour ne pas prendre de poids. Au saut du lit, en arrivant au travail ou en[...]

Quatre stratégies pour maintenir son poids à long terme

Vendredi  17:23,   28 juillet 2017
Relaxnews (AFP)

Une nouvelle étude américaine, basée sur l'observation du lien entre la fréquence des repas et l'indice de masse corporelle (IMC), définit quatre stratégies de prise alimentaire pour maintenir son poids à long terme. Choisir les[...]

6 signes qui montrent que vous avez trop de sucre dans le sang

Vendredi  15:50,   28 juillet 2017
Medisite

Soif intense, grande fatigue, changement de poids… Quels sont les symptômes d’une hyperglycémie, définie par un excès de sucre dans le sang ? Et comment réagir pour limiter au mieux le risque de diabète ? On fait le point, avec les explications du[...]

Jus de pamplemousse : la boisson à ne pas boire en même temps que ses médicaments

Vendredi  15:50,   28 juillet 2017
Medisite

Certains jus peuvent avoir une influence sur l'absorption des médicaments. C'est le cas du pamplemousse qui, selon les autorités sanitaires américaines peut entraîner un stockage élevé de médicaments dans le sang et mener à des effets[...]