LifeStyle: Bien-être

Booster le sommeil lent permettrait d’être en meilleur santé

Vendredi  07:40,   23 décembre 2016
Femme Actuelle

Le sommeil est indispensable au bon fonctionnement de notre organisme et du cerveau. Extrêmement complexe, cet état est divisé en plusieurs phases : la somnolence, le sommeil léger, le sommeil profond et le sommeil paradoxal. La phase de sommeil la [...]

Les employés les moins qualifiés mangent plus d'aliments gras

Vendredi  07:40,   23 décembre 2016
Cover Media

Les chercheurs de l'Université de technologie de Nanyang à Singapour ont mis en pace une série d’examens sur des participants, en leur demandant d'abord de se classer sur une échelle imaginaire représentant leur statut social. Une fois[...]

Comment réagissez-vous en cas de coup dur selon votre signe?

Jeudi  07:40,   22 décembre 2016
Astrocenter

Comment réagissez-vous face aux difficultés selon votre signe ?Chaque personne réagit différemment face à l’adversité, certains vont s’isoler alors que d’autres au contraire vont s’épuiser en sorties pour oublier leurs[...]

Hiver: comment trouver la motivation pour faire du sport

Jeudi  07:40,   22 décembre 2016
Cover Media

La petite déprime hivernale touche à peu près tout le monde et l’une des principales victimes c’est certainement votre abonnement à la gym. Si vous avez du mal à vous motiver pour aller suer, Callum Melly, expert fitness et fondateur de[...]

Tu sais que tu as des enfants quand...

Mercredi  07:40,   21 décembre 2016
Terrafemina

Maman blogueuse de trois enfants et chroniqueuse, Jessica Cymerman, qui oeuvre sous le pseudonyme de Serial Mother, vient de publier un nouvel ouvrage humoristique aux Editions First intitulé <em>Tu sais que tu as des enfants quand</em>Maman[...]

Eaux gazeuses: de bonnes bulles détox

Mercredi  07:40,   21 décembre 2016
Femme Actuelle

Reines de la nuit, elles sont aussi pétillantes que le champagne. A boire (presque) sans modération avant les folles agapes pour drainer et préparer le terrain, pendant et après les fêtes pour des lendemains qui chantent. Alors à votre santé !En[...]

20 magnifiques prénoms pour bébés d'inspiration suédoise

Mercredi  07:40,   21 décembre 2016
Terrafemina

Ce n'est un secret pour personne, le style de vie scandinave est devenu une inspiration pour toute l'Europe.Ce n'est un secret pour personne, le style de vie scandinave est devenu une inspiration pour toute l'Europe. De la décoration à la[...]

Que manger avant d’aller dormir?

Mardi  07:35,   20 décembre 2016
Femme Actuelle

La composition de vos repas influent sur le sommeil. Voici quelques aliments à inviter au dîner pour faciliter l’endormissement et assurer des nuits réparatrices. Attention à ne pas piquer du nez dans votre assiette.Pour bien dormir, veillez au[...]

5 règles pour se soûler tout en gardant la ligne

Mardi  07:35,   20 décembre 2016
GQ

Qu’on se le dise. L’alcool fait grossir c’est un fait. Mais rares sont ceux qui pourraient volontiers s’en passer au risque de devenir chiant comme la pluie en soirée. Esquire propose alors 5 règles d’or pour se soûler en toute tranquillité et[...]

TOP 10 des sports pour avoir des jambes fuselées

Mardi  07:35,   20 décembre 2016
Fourchette & Bikini

Nous rêvons toutes d’avoir de belles jambes fines et fuselées. Pour ce faire, il faut bien évidemment faire attention à son poids. Mais pour sculpter ses jambes, il est impératif de bien choisir ses activités physiques. C'est pourquoi, aujourd’hui[...]

5 astuces pour arrêter de se trouver nulle

Mardi  07:35,   20 décembre 2016
Femme Actuelle

Vous excellez dans l’art subtil de l’autoflagellation ? Vous passez votre temps à vous rabaisser ? Se trouver nul nous arrive à tous. Mais parfois, cette dévalorisation prend une telle place qu’elle finit par nous entraver. Clotilde Poivilliers,[...]

Des vacances d’hiver qui vous ressemblent!

Mardi  07:35,   20 décembre 2016
Astrocenter

Des vacances qui vous ressemblent !Que l’on aime ou non la neige les vacances d’hiver sont toujours un moment attendu où petits et grands prennent plaisir à se retrouver. Alors que seulement 2 français sur 10 prévoient de partir en vacances cet[...]

Apprendre à s’aimer selon son signe

Lundi  07:35,   19 décembre 2016
Astrocenter

Les secrets d'Ema FontayneL’estime de soi se construit dès l’enfance et à l’âge adulte, certaines blessures peuvent parfois nuire à nos relations et nous empêcher de nous[...]

Faut-il faire du sport le matin ou le soir?

Lundi  07:35,   19 décembre 2016
Glamour

"Tout dépend de l’activité", explique Julie Ferrez, coach et créatrice du Yog’n Dance. "Le matin, évitez les activités trop intenses qui font violence au corps." On mise sur du cardio "classique" : course à pied, corde à sauter...Et dans[...]

Pourquoi garder leurs petits-enfants est bon pour les grands-mères

Lundi  07:35,   19 décembre 2016
Terrafemina

Ils ont beau avoir plus de temps libre, les grands-parents ne se battent pas toujours pour garder leurs petits-enfants aussi souvent que les enfants l'espéreraient parfois.Face à ces résultats, les chercheurs en ont conclu que passer du temps[...]