LifeStyle: Bien-être

8 questions flippantes que l'on se pose toutes à 25 ans

Mercredi  08:05,   26 octobre 2016
Glamour

#1 Mais que fiche l’amour ? C’est le bal des baltringues sur Tinder ?C’est le bal des baltringues surTinder ? Votre célibat est statistique : en 10 ans, les solos entre 20 et 30 ans sont passés de 52 à 64%. Les études concluent que les vingtenaires[...]

5 aliments naturels pour soulager un estomac fatigué

Mercredi  08:05,   26 octobre 2016
ELLE

Vous avez abusé, vous avez l’estomac fatigué ? Pour se débarrasser des excès et retrouver un teint frais, petit florilège de remèdes naturels à adopter dès les lendemains de fête pour reposer organisme et se remettre rapidement d’équerre. Il n’y a[...]

Notre poids de naissance peut-il expliquer nos performances sportives?

Mercredi  08:05,   26 octobre 2016
Fourchette & Bikini

Le poids et la taille des bébés est toujours communiquée au moment de la naissance. Mais ces données peuvent-elles influencer, ou du moins expliquer nos performances physiques et sportives par la suite ?La base de l’étude était de surveiller[...]

Vous voulez rester en forme? Marchez plus vite

Mardi  22:55,   25 octobre 2016
Cover Media

D'après une étude menée par l'Oregon State University, les personnes qui marchent rapidement pendant un temps cumulé de 30 minutes par jour ont plus de chance de maintenir un bon état de santé que les personnes plus sédentaires. Pour[...]

L'exo efficace pour avoir les jambes de Gisèle Bünchen

Mardi  22:55,   25 octobre 2016
Glamour

Pour sculpter son corps, on peut compter sur les mouvements de danse, yoga ou encore de pilates, très efficaces pour affiner la silhouette. Ajoutez à cela une touche de fitness et vous obtenez une routine à la fois efficace et redoutable contre les [...]

Le cerveau devient plus gros avant les règles

Mardi  22:55,   25 octobre 2016
Cover Media

Une fois par mois, les femmes doivent faire face à l’épreuve envoyée par leur utérus et en plus des crampes d'estomac, des seins sensibles et des boutons sur le visage, il est difficile de trouver un avantage pratique aux règles. Heureusement,[...]

La raison pour laquelle cet aliment peut vous donner mal à la tête

Mardi  19:30,   25 octobre 2016
Medisite

En mangeant certains aliments, on favorise la survenue de maux de tête. Plus précisément de migraines. Une nouvelle étude américaine publiée dans le journal mSystems explique pourquoi. Les migraines viendraient-elles de la bouche ou même de[...]

C’est mon histoire : « J’ai accouché sur mon canapé »

Mardi  19:30,   25 octobre 2016
ELLE

A 33 ans, Anaïs, enceinte de plus de huit mois, a une énergie d’enfer et passe ses journées à courir partout sans se reposer. Jusqu’au jour J…Ninon, je l’appelle « mon Kinder surprise » : depuis le début, c’est elle qui décide de quand et comment[...]

Le soulevé de terre, le meilleur exercice pour perdre du poids

Mardi  19:30,   25 octobre 2016
Terrafemina

On a beau faire du sport et manger sainement, l'aiguille de la balance persiste parfois à ne pas vouloir nous faire perdre le poids escompté. Il existe tout de même certains exercices à privilégier afin de maximiser vos efforts. Et si vous ne[...]

Quels desserts minceur choisir quand on veut maigrir?

Mardi  08:10,   25 octobre 2016
Femme Actuelle

Tirer un trait sur les desserts quand on veut perdre du poids ? Plus facile à dire qu'à faire…Quand on pense à sa ligne, quoi de mieux qu'un bon fruit pour clore son repas sur une note sucrée ? Pauvre en calories, il présente en revanche une[...]

Témoignage: le jour où j'ai réussi à lâcher prise

Mardi  08:10,   25 octobre 2016
Glamour

Mélanie, 30 ans : “J'ai appris à aimer mon corps” “Aussi loin que je me souvienne, j'ai toujours eu des kilos en trop. J'étais tellement complexée par mon corps à l'adolescence que je trouvais mille excuses pour zapper la piscine[...]

Kim Kardashian : son régime secret pour perdre du poids

Mardi  08:10,   25 octobre 2016
Glamour

En moins de huit mois, Kim Kardashian aurait perdu plus de 30kg. Entre décembre 2015, après la naissance de son fils Saint West, et juillet 2016, la star de télé-réalité s'est astreinte à un régime strict, et est apparue récemment avec une[...]

Morpho-sport: quels exercices pour sublimer mon fessier?

Lundi  22:35,   24 octobre 2016
Glamour

Non, faire des squats n'est pas la solution magique pour muscler ses fesses. Pourquoi ? Tout simplement parce qu'on n'a pas toutes la même forme de fesse et donc pas toutes les mêmes besoins. Voici donc notre liste d'exos à réaliser[...]

Pourquoi certaines personnes n’aiment pas le fromage

Lundi  22:35,   24 octobre 2016
Medisite

Les personnes qui détestent le fromage sont plus nombreuses qu’il n’y parait. Et cette aversion a désormais son explication scientifique. Découvrez pourquoi vous n’aimez pas cet aliment. Vous prendrez bien un peu de fromage ? Si vous répondez[...]

Quelle est la meilleure heure pour se coucher?

Lundi  22:35,   24 octobre 2016
Glamour

Interrogée par le site Mind Body Green, la psychiatre Ellen Vora a révélé l'heure idéale du coucher, histoire de s'endormir plus vite et de s'assurer une bonne qualité de sommeil. Il n'y a pas d'heure fixe, mais un petit calcul à faire[...]