Êtes-vous de ceux qui connaissent déjà les répliques cultes de Friends par cœur, mais continuent pourtant à se délecter à chaque visionnage ? Un chercheur londonien a tenté d’expliquer ce phénomène et il semblerait qu’il y ait bel et bien une raison scientifique derrière notre amour pour cette série intemporelle.
Warner Bros. Television
Depuis 25 ans, Friends ne vieillit pas. Cette série emblématique n’a rien perdu de sa popularité et pour preuve, elle sera bientôt sur grand écran pour ravir les fans.
La grande question est : pourquoi ce succès perdure-t-il ? Selon Marc Hekster, un psychologue de la Summit Clinic à Londres, il s’avérerait que les épisodes de Friends agissent comme un véritable antidote contre le stress qui nous aide à mieux gérer notre anxiété.
Dans une intervention sur le site Metro.uk, il a partagé qu’après deux décennies à travailler avec des personnes confrontées à l’anxiété, il a fini par constater que « c’est le caractère relationnel de programmes comme Friends et The Big Bang Theory qui agit comme un moyen de réguler et d’apaiser nos angoisses ».
L’anxiété peut être considérée comme un système d’alerte interne : lorsque nous niions nos émotions, notre esprit fonctionne tel une cocotte-minute, prêt à exploser lorsque ces sentiments cherchent à se frayer un chemin vers l’expression. Et parfois, en ne s’exprimant pas, nous déclenchons inconsciemment un signal d’alarme dans notre cerveau qui entraîne une profonde dysphorie.
Dans ce cadre, regarder une série comme Friends peut vraiment apporter un soutien à notre santé mentale, car elle apporte « un réconfort émotionnel, en montrant comment les personnages traversent des difficultés mais parviennent à rétablir l’harmonie ».
Les mésaventures quotidiennes de cette joyeuse bande, confrontée à des crises relationnelles ou à d’autres épreuves, mais se sortant toujours vainqueurs avec un dénouement positif, viennent apporter un apaisement instantané dans nos vies souvent chaotiques.
Ainsi, si vous ressentez le besoin de vous sentir mieux, de réduire votre stress et d’apaiser vos angoisses, il vous suffira de vous plonger dans quelques épisodes de Friends et vous constaterez rapidement un regain de moral !
Et bonne nouvelle : cette efficacité s’applique également aux dessins animés, c’est prouvé !
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