Avez-vous déjà réfléchi à la façon dont Brigitte Macron reste en forme à 72 ans ? La Première dame ne suit pas vraiment les recommandations standard ! En effet, elle ne se contente pas des cinq fruits et légumes par jour préconisés par Santé publique France.
Ces conseils visent à promouvoir un mode de vie sain, en encourageant aussi l’activité physique régulière et le maintien d’un bon sommeil. Brigitte semble prendre ces conseils très au sérieux, ses choix alimentaires et sportifs le prouvent.
La routine alimentaire de Brigitte Macron
Guillaume Gomez, l’ancien chef des cuisines du Palais, révélait en 2017 que Brigitte préfère une quantité bien plus généreuse : “Je peux vous garantir qu’elle préfère qu’on lui propose dix fruits et légumes au quotidien”, a-t-il déclaré. Cela prouve qu’elle a une véritable passion pour une alimentation variée.
Le chef a également partagé comment ils choisissent leurs ingrédients à l’Élysée avec soin, tenant compte de la saisonnalité des produits. Ils s’efforcent de les varier dans le but d’offrir toujours des plats sains et équilibrés.
L’amour de Brigitte pour la cuisine saine
Dans une récente interview accordée à Le Parisien, Brigitte a partagé ses habitudes alimentaires : “Le matin, Emmanuel mange peu”, a-t-elle confidencé.
Elle, en revanche, sait exactement ce qui lui convient : “J’ai besoin de tartines et de fromage, sinon c’est compliqué pour moi. Je suis une grande fan de fruits.” Ses passions incluent également la cuisine. “Je suis une personne qui aime cuisiner, même si je ne suis pas une experte. J’aime faire des recettes simples, surtout celles que je trouve sur Marmiton,” a-t-elle ajouté.
Le côté visuel de la cuisine l’enthousiasme ; elle savoure le moment où elle prépare ses plats. Brigitte Macron, avec son style simple, montre qu’elle est tout de même comme n’importe qui d’autre !
En plus de sa passion pour la cuisine, elle fait de l’exercice : des renforcements musculaires comme des abdos et au moins 30 minutes de vélo par jour. Cela prouve qu’elle fait de son mieux pour rester en forme et activer son corps, ce qui est assurément inspirant !
