Qui n’a jamais ressenti cette envie intense de se plonger dans son canapé après une semaine de folie ? Passer des heures à fêter sans s’arrêter c’est fun, mais parfois, le meilleur des plaisirs, c’est de se retirer chez soi pour se ressourcer.
Cette tendance porte un nom : le nesting ! Imaginez encore plus, rester tranquillou chez vous le week-end, baîtant votre plaid préféré tout en savourant des séries à la télocaster. Franchement, qui peut résister à ça ?
S’enfouir dans son canapé pour enchaîner les saisons de votre série favorite apparaît souvent bien plus séduisant que des courses en magasin ou des soirées endiablées à l’extérieur.
Alors oui, on sait tous qu’on doit pas trop sombrer dans le binge-watching, et c’est essentiel de bouger un peu pour rester en forme. Néanmoins, il n’y a rien de mal à faire le plein d’énergie et préparer son mental avant de replonger dans la routine de la semaine.
Le nesting est une sacrée astuce pour mieux vivre les moments à domicile. On se sent bien, en sécurité, et on laisse de côté tout le stress du boulot ou les petits tracas du quotidien.
Transformons alors notre chez-soi en un vrai paisible cocon ! Que ce soit une soirée tranquille avec sa moitié ou un moment entre amis, l’essentiel est de profiter.
Vicente Saavedra, un doc’ espagnol, nous dit que cette envie de rester casanier est vraiment bénéfique pour la santé ! D’après lui, nos cellules et nos organes ont grand besoin de cette tranquillité pour se restaurer. Un bon temps calme à la maison est essentiel pour recharger nos batteries.
Bien sûr, sortir un peu, c’est cool aussi, mais il faut juste s’assurer d’avoir eu son quota de repos auparavant.
En gros, il faut juste trouver un bon équilibre. Alors la prochaine fois que vous envie de passer le week-end tranquillement à la maison, sachez que vous cédez aussi à cette fameuse tendance du nesting, et c’est totalement légitime car c’est bon pour la santé !
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