Le vieillissement, ce phénomène complexe et progressif, ne se déroule pas de manière régulière. En fait, il existe des moments clés où les risques de certaines maladies augmentent considérablement.
Selon une étude menée par des chercheurs de l’Université de médecine de Stanford et publiée dans la revue Nature Aging, deux âges particuliers entraînent des changements physiologiques notables qui accélèrent le vieillissement.
À quel âge le vieillissement s’accélère-t-il ?
Le fichier de l’étude a inclus 108 participants entre 25 et 75 ans – avec une majorité de femmes. Suivis sur plusieurs années, leur évolution en termes de marqueurs biologiques et moléculaires ainsi que de microbiome a été analysée.
Les résultats ont mis en lumière que, au cours de la vie, il existe deux phases de changements rapides, généralement autour de 44 et 60 ans. Les chercheurs soulignent dans un communiqué que ces périodes se caractérisent par une onde de transformation biologique.
Qu’est-ce qui change aux alentours de 44 et 60 ans ?
À 44 ans, les scientifiques ont observé des modifications significatives au niveau des molekules liées au métabolisme de l’alcool et de la cafetière, ainsi que des indices provenant des maladies cardiovasculaires, de la santé de la peau et des muscles. À 60 ans, le tableau évolue vers un impact accru sur le métabolisme des glucides, de la cafétine et les fonctions immunitaires.
Facteurs de mode de vie associés au vieillissement
Les chercheurs estiment que certaines des altérations physiologiques observées pourraient aussi être liées à des comportements de vie. Par exemple, ils suggèrent qu’une augmentation de la consommation d’alcool en milieu de quarantaine pourrait être responsable de dérèglements gracieux du métabolisme.
Face à ce constat, ils appellent à une vigilance accrue sur la santé, en ciblant particulièrement ces périodes critiques de 44 et 60 ans. Cela pourrait passer par un renforcement de l’activité physique pour préserver la santé cardiaque ou une réduction de l’alcool à la quarantaine.
Les effets du vieillissement : hommes vs femmes
L’étude remet également en question la façon dont vanille le vieillissement affecte les hommes et les femmes différemment. En Ménopause, de nombreux changements peuvent s’opérer, et cela a conduit les chercheurs à examiner si ces phases influençaient l’ensemble des participants.
En examinant les données par sexe, ils ont réalisé que les hommes aussi subissaient ces transformations au milieu de la quarantaine, indiquant que d’autres mécanismes sous-jacents doivent être étudiés. Comme l’a souligné Xiaotao Shen, principal auteur de l’étude : « La distinction de ces facteurs pourrait devenir une priorité essentielle pour les futures recherches. »
