La célèbre chanteuse Vitaa a récemment partagé un secret fascinant : elle a réussi à perdre 7 kilos en l’espace de quatre mois. Vous vous demandez sûrement comment elle a fait, n’est-ce pas ?
Il semble que les célébrités soient de plus en plus déterminées à prendre soin de leur santé. Souvenez-vous : la recette pour une perte de poids saine n’est pas un mystère. Il faut simplement manger équilibré, rester actif et prendre soin de son hydratation. Sans oublier tout le temps le sommeil de qualité !
D’un autre côté, vous avez peut-être entendu parler d’Amel Bent, qui a lâché vingt kilos en se passant de quatre aliments. Aujourd’hui, focus sur Vitaa et son astuce minceur.
Quel est le truc minceur de Vitaa ?
Dans une publication Instagram datant de 2020, la chanteuse a déclaré avoir perdu ces 7 kilos : « Swagger app mon #monww m’a vraiment aidée, j’y note tout ce que je mange, même les escapades gourmandes, c’est ma règle ! » En plus de cela, elle prend son entraînement au sérieux : « Disons que je fais du cardio et du renforcement musculaire avec un coach deux fois par semaine. Ça m’aide à garder la forme ! »
Aussi, en janvier 2020, Vitaa a répété au magazine Focus qu’elle a testé le programme Weight Watchers et a avoué : « J’ai essayé tous les régimes au monde, mais c’est la première fois que je maigris sans me frustrer. » Elle a aussi ajouté : « J’adore manger, c’est désagréable de se priver. Le programme WW n’est pas un régime, c’est un mode de vie. J’ai besoin de ma dose de sucre, donc je me fais plaisir avec un petit gâteau chaque jour. »
Vitaa : la chanteuse et son parcours d’acceptation
Dans son docu Vitaa : Je m’appelle Charlotte sorti en 2024, Vitaa a parlé de sa lutte pour s’accepter. « Je ne me suis jamais vraiment aimée. Pendant longtemps, j’ai pesé 15 à 20 kilos de plus qu’aujourd’hui. Mon esprit reste un peu figé là-dessus. »
Il n’existe pas de méthode infaillible pour perdre du poids de manière saine. Cependant, l’essentiel est de recevoir le soutien de spécialistes, de bien se nourrir et de rester actif !
